Camps2019-05-02T21:16:18+00:00

Camps ohne Camping !

Sich neuen Herausforderungen stellen und sich selbst besser kennenlernen — mit dem mehrfachen Ironman-Finisher Hans-Peter Dannenberg das Abenteuer Triathlon erarbeiten. Beim Schwimm-, Rad- und Lauftraining für Neueinsteiger, Umsteiger und Erfahrene. Einzeln oder in der Gruppe. Die ergänzenden und spannenden Aspekte der Ernährung und des Biohackings machen es zu Deinem langersehnten Neuanfang für Körper und Geist.

Laufen für Triathleten

Erster Schritt

Immer dem Ziel entgegen – das Laufen ist im Triathlon die finale Herausforderung. Und die erfordert ein ebenso spezielles wie zielgerichtetes Training, um den großen Finisher-Traum zu verwirklichen.

Schwimmen lieben lernen

Selbst geübte Athleten bringen oft wenig Schwimmerfahrung mit in den Triathlon. Überwinde diese Grenze und lerne die richtige Schwimm- und Atemtechnik kennen – und das Element lieben.

Fahr-Rad!

Du möchtest mehr als nur mit dem Brötchenfahrrad zum Bäcker radeln? Dann melde Dich an für ein paar flotte Trainingskilometer allein mit dem Coach, oder in der Gruppe.

11. - 13.10. oder 06. - 08.12. 2019

SchwimmcampDrei Tage
  • Training im Sport- und Bildungszentrum Malente
  • Kleine und effektive Gruppe
  • Schwimmtraining mit Videoanalyse
  • 4 Trainingseinheiten plus Theorie
  • PLUS Leistungsdiagnostik auf dem Laufband mit Andre´ Möller (Extrakosten)
  • Tipps & Tricks für Anfänger und Profis
  • Unterbringung in Ein- bis Zweibett-Zimmern im „Premiumbereich“ des Sportzentrums (Vollpension)
  • Sauna und Fitnssstudio gegen geringen Aufpreis

Herbst 2019

Mädels nach Malente! Drei Tage
  • Das etwas andere Trainngscamp speziell für Frauen
  • Laufen, Schwimmen, Aquafitness und Entspannen mit viel Spaß nach dem Motto: Alles können, aber nichts müssen!
  • Kleine Frauengruppe mit der Möglichkeit sich auch den Angeboten ( wie z.B. Kraultechnik verbessern oder erlernen) in dem parallel laufenden Schwimmcamp anzuschließen
  • Fettstoffwechseltraining im Wasser
  • Lauftraining mit Lauftechnikübungen und/oder einfach genussvoles Laufen in der schönen Natur in Malente.
  • Aktive Entspannung
  • Freizeit für gemeinsame Spaziergänge oder einen Ausflug zum Kaffeetrinken in den Ort sind eingeplant.
  • Unterbringung in Ein- bis Zweibett-Zimmern im „Premiumbereich“ des Sportzentrums (Vollpension)

01. - 03.11. 2019

Lauf - CampDrei Tage
  • Training im Sport- und Bildungszentrum Malente
  • Vorfußlaufen, natürlich laufen, verletzungsfrei Bestzeiten angehen
  • Lauftraining mit Videoanalyse und Theorieteil
  • PLUS Leistungsdiagnostik auf dem Laufband mit Andre´ Möller (Extrakosten)
  • Preis: 199 € im 2-Bettzimmer, Einzelzimmer: 250 €
  • Bei der Anmeldung Dein Leistungsstand mitteilen
  • Stellschrauben ermitteln für eine verbesserte Laufperformance
  • Unterbringung im Zweibett – Zimmer „Premiumbereich“, Einzelzimmer begrenzt möglich.