Laufworkshop

Samstag, 14 Sep 2019

12:00 - 14:30

Aller Anfang ist schwer! Oder? Das muss nicht sein und kann auch noch Spaß machen. In einer kleinen Gruppe wollen wir uns an diesem Nachmittag der Theorie und Praxis zum Thema Lauftraining widmen. Sozusagen vom Gehen, übers Joggen bis hin zum Laufen Anfänger und Wiedereinsteiger lernen das Laufen von der Pike auf. Ohne Hast, Atemnot und Rinnsalen von Schweiß bekommst Du alles Notwendige an die Hand, um mit Freude und Spaß das Laufen lieben zu lernen. Neben den Themen wie Lauftechnik, Atmung und Ernährung, lernst Du auch, wie man durch spezielle Übungen Laufverletzungen vorbeugt. Sei dabei und lerne Laufen lieben!

Ort der Veranstaltung

Rendsburg
Nienstadtstraße 3
Rendsburg, Schleswig-Holstein, 24768

Teilnahmegebühr

€ 35.00
Tage
Stunden
Minuten
Sekunden