Angebote | Dannenberg Training

Trainingsplanung

12 Wochen Plan

ab 219,00 €

12 Wochen Plan plus LEISTUNGSDIAGNOSTIK und T-Shirt

ab 359,00 €

Orientierungsgespräch / Anamnese plus Videoanalyse Laufen und Radfahren nach Absprache
Kontakt über E-Mail, Telefon, TIME2Tri
Verwendung der App TIME2Tri
Persönliche Trainingseinheit alle 14 Tage
Persönlicher Austausch 1 x die Woche
Wöchentliche Trainingsauswertung
1 x Leistungsdiagnostik mit Andre´Möller
Triathlon 389 €
Lauftraining 349 €

ab 119,00 €

Effizientes Training durch Leistungsdiagnose
Durch unsere Leistungsdiagnostik erfährst du, wie sehr du deinen Körper beim Training belasten kannst, ohne ihn zu überfordern.
Feststellung der aktuellen Leistungssituation
Werteermittlung durch Analyse der Atemgase (Atemmaske).
Erfahre Deine Pulsbereiche für ein abgestimmtes Training und Wettkampf
Stelle fest, wo Deine anaerobe Schwelle liegt
Was ist mit Deiner Sauerstoffaufnahme ? (VO2max)
Die Diagnostik findet auf dem Laufband im Vitalschuppen statt. Oder Du bringst Dein eigenes Rad mit. SMART - Rolle ist vor Ort.
Die Diagnostik wird von Andre´Möller durchgeführt

Individuell

60,00 €/Std

Auf Anfrage

Trainingsangebot im Rahmen von „Betrieblichen Gesundheitsmanagement“ BGM
Abstimmung der Trainingstermine nach Dienst/Arbeitszeiten
Vom Arbeitgeber getragene Kosten
Gemeinsame Trainings
Theorie und Praxis des Laufens
Ernährung im Laufsport
Schaffung eines „Wir – Gefühls“
Gesündere und zufriedene Mitarbeiter/innen
Gemeinsame Planung von Laufevents (z.B. „Lauf zwischen den Meeren“, Imland – Lauf“, Staffelmarathon…usw.

60,00 €/Std