Trainingsplanung

12 Wochen Plan
ab 199,00 €
  • Orientierungsgespräch / Anamnese
  • Kontakt über E-Mail, Telefon oder Skype
  • Persönliche Trainingseinheit alle 14 Tage
  • Persönlicher Austausch 1 x die Woche
  • Wöchentliche Trainingsauswertung
  • Triathlon 249 €
  • Lauftraining 199 €
Anfrage

Einzeltraining

Individuell
60,00 €/Std
  • Individuelles Training
  • Trainingszeiten nach Absprache
  • Lauftechnik, Atmung
  • Persönliche Beratung bei der Ausrüstung
  • Individuelle Trainingsplanerstellung
  • Persönliche Ernährungsberatung
Anfrage

Gesund im Betrieb

Auf Anfrage
Auf Anfrage
  • Trainingsangebot im Rahmen von „Betrieblichen Gesundheitsmanagement“ BGM
  • Abstimmung der Trainingstermine nach Dienst/Arbeitszeiten
  • Vom Arbeitgeber getragene Kosten
  • Gemeinsame Trainings
  • Theorie und Praxis des Laufens
  • Ernährung im Laufsport
  • Schaffung eines „Wir – Gefühls“
  • Gesündere und zufriedene Mitarbeiter/innen
  • Gemeinsame Planung von Laufevents (z.B. „Lauf zwischen den Meeren“, Imland – Lauf“, Staffelmarathon…usw.
Anfrage

Individuelle Ernährungsberatung

60,00 €/Std
  • Theorie & Praxis einer besseren Ernährungsstrategie
  • Kennenlernen und Verwenden natürlicher Superfoods
  • Verwendung von Chiasamen in verschiedenen Variationen
  • Pflanzliche Eiweißshakes & Smoothies
  • Individuelle vegane Rezepte für Sportler
  • Individuelle Terminabsprache
Anfrage