Sprinttraining: Ballern ist angesagt!
Gehörst Du zu den Leuten, die tagein, tagaus immer das gleiche Programm, zu Fuß oder auf dem Rad, überwiegend im gleichen Tempo abspulen? Ja? Dann laß` Dir gesagt sein: Das ist nicht gut, vor allen dann nicht, wenn Du Deine Leistungsfähigkeit erhöhen möchtest. Mit...
Schon `was vor am Wochenende? Meet David Goggins at 4-4-48!
Du kennst David Goggins nicht? Vielleicht auch besser so! Seine Biographie in Kurzform: beschissene Kindheit, gemobbt und beschimpft, durch die Schule geschummelt und in seinem ersten Job Kakerlaken gejagt. Kein Bock auf Nix, keine Perspektive, kein Selbstbewusstsein,...
Mind First! Der Körper folgt!
Wir sind sehr darauf bedacht unseren Körper zu trainieren. Wir wollen leistungsfähiger werden! Schneller, besser, weiter, erfolgreicher. Hierfür lassen wir uns Vieles einfallen, ziehen gern alle Register, die uns derzeit zur Verfügung stehen. Die Pulsbereiche kennen...
Laßt die Spiele beginnen: Wettkämpfe 2021!
Geplante Veranstaltungen 2021: Genehmigte Veranstaltungen 2021: 09.05. Kropp ° 21.03. Volksbank SWIM & Run in Elmshorn (?) 29.05. Brunsbüttel ° 02.05. Campus - Triathlon Flensburg...
2021 geht die Post ab
So! Nun reicht´s aber auch wirklich! 2020 abhaken. 2021 geht die Post ab. Du hast wieder Lust auf ernsthaftes, strukturiertes Training? Wir auch. Ab Februar arbeiten wir mit INSCYD zusammen. Die Besten der Besten tun es auch....warum dann DU nicht auch? "With the help...
Schleswig – Holstein! Triathlonland!
Schleswig - Holstein ist voll von Triathlon! Von der dänischen Grenze bis nach Hamburg gibt es von Mai bis September das Beste in Sachen Sprinttriathlon, hin zur Langdistanz. Alle Strecken sind im Angebot. Nun gibt es ´was Neues in alten Gefilden. Es gab bereits vor...
Leistungsdiagnostik! Ergospirometrie!
Gemeinsam mit Andre´ Möller bieten wir ein weiteres Angebot in Sachen Trainingssteuerung an. Viele kennen Andre´ schon als Co - Trainer aus unseren Schwimmcamps. Andre´ kennt sich aus, besonders in Sachen Ergospirometrie. Ein paar Infos zur Leistungsdiagnostik. Durch...
Schwimmcamp I und II
Es geht wieder los! Die Saison 2020 pirscht sich ran. Rechtzeitig starten wir wieder unsere Schwimmcaps in Malente für den letzten Feinschliff , dem letzten Drehen an den Stellschrauben. Vier Schwimmeinheiten, plus Videoanalyse, plus Theorie....plus lockerem Läufchen...
Frühs(c)hoppen im Vitalschuppen!
Dannenberg.Training lädt ein zum: Frühs(c)hoppen im Vitalschuppen! Am 29.09.2019, ab 11 Uhr Ein geselliges Beisammensein mit Laufbegeisterten, Traithleten, Sportverrückten! Kurz gesagt: mit Gleichgesinnten etwas trinken, essen und quatschen! Austausch von Erfahrungen,...