News & Einblicke
Erlebnisse, Wettkämpfe und persönliche Geschichten – direkt aus dem Trainingsalltag.
Ob spannende Event-Berichte, Eindrücke aus unseren Laufgruppen oder Erfolgsgeschichten unserer Athlet:innen – hier bekommst du Einblicke, Inspiration und echte Motivation. Schau regelmäßig vorbei oder folge uns auf Social Media, um nichts zu verpassen.
Ultra Trail „Reit im Winkl“ 53 km, 2000 HM am 05.10.2024
Was für ein episch bergiges Abenteuer für so eine Flachlandflunder. Natürlich wieder völlig unterschätzt. Und wieder das Bergablaufen vorab viel zu leicht genommen. Ein Saisonabschluss der zum Highlight des Jahres wurde. Die „neue Liebe“ Traillauf scheint zukünftig mehr Beachtung verdient zu haben. Sie wird sie bekommen
10.09.2023: IRONMAN 70.3 in Erkner!
Was für ein Wochenende! Bei wirklich traumhaften Bedingungen gingen beim IRONMAN 70.3 in Erkner gleich 7 Athleten an den Start: Grietje und Bente als „Superwomen“ der Truppe, sowie Dieter, Jürgen, Ingo, Sven und der Coach selbst.
Zugspitz Trail 2022 – „Supertrail XL“
Eines vorweg: der "Zugspitz Ultratail XL" war mit 82 Kilometern ausgeschrieben. Für mich war allerdings nach 61 km Schluß. Aber nie war ich über ein DNF so wenig enttäuscht, wie an jenem Samstag. Klar, wäre ein offizieller Ziellauf perfekt gewesen...aber ich...
Achtsamkeit im Ausdauersport! Ein erstes Antasten!
Wochenendseminar! Für Triathleten und Läufer mit Ambitionen! Der Satz „Mind over Matters“ (Geist über Körper) ist im Sport ein bekanntes Statement. Die meisten Athletinnen und Athleten wissen mittlerweile, dass es bei der ambitionierten Ausübung einer Sportart nicht...
TrainingPeaks nun auch bei Dannenberg.Training!
Es ist wohl nicht übertrieben, wenn gesagt wird, dass TrainingPeaks Vorreiter in Sachen Trainingssteuerung, Dokumentation und Auswertung im Bereich von Ausdauersportarten angesehen wird. Mittlerweile ist es auch im deutschsprachigen Raum kein Problem mehr, sich in das...
Lauf – Einzeltraining „100 x 100 + Plan“.
Nichts ist wohl effektiver als ein Einzelcoaching. Individuelle Stellschrauben können gefunden und gedreht werden. Selber ist man sehr oft "betriebsblind" und sieht sich meistens ja auch nicht beim Laufen. Ist die Technik sauber? Die Körperhaltung, der Fußaufsatz, die...
Schwimm – Einzelcoaching „100 x 100 + Plan“.
Die Freibäder sind offen, die Außentemperaturen wohlig. Warum also nicht mal ein Einzelcoaching im Freibad, im See, Fluß, oder im Meer? 100 Minuten für 100 €, inclusive Trainingsplan, abgestimmt auf Deine Bedürfnisse. Die 100 Minuten können auf 1,2, oder 3 Termine...
Bike Fitting! Symbiose zwischen Bike und Athlet!
"Bikefitting" galt früher noch als Geheimtipp. Nur die "Besten der Besten" konnten damals auf so eine exquisite und individuelle Möglichkeit einer genauen "Radanpassung" zurückgreifen. Heute gehört es fest in das Repertoire einer "triathletischen" Ausstattung...fast...
Imland – Lauf 2021! Hier ist Dein Trainingsplan!
Der Imland - Lauf 2021 steht in den Startlöchern. Eine läuferische Herausforderung, die auch virtuell nicht ohne Vorbereitung in Angriff genommen werden sollte. Denn es sind auch diesmal 5 km, beziehungsweise 10,5 km, die von jedem einzelnen Läufer, bzw. Läuferin,...