Schleswig – Holstein! Triathlonland!
Schleswig - Holstein ist voll von Triathlon! Von der dänischen Grenze bis nach Hamburg gibt es von Mai bis September das Beste in Sachen Sprinttriathlon, hin zur Langdistanz. Alle Strecken sind im Angebot. Nun gibt es ´was Neues in alten Gefilden. Es gab bereits vor...
Leistungsdiagnostik! Ergospirometrie!
Gemeinsam mit Andre´ Möller bieten wir ein weiteres Angebot in Sachen Trainingssteuerung an. Viele kennen Andre´ schon als Co - Trainer aus unseren Schwimmcamps. Andre´ kennt sich aus, besonders in Sachen Ergospirometrie. Ein paar Infos zur Leistungsdiagnostik. Durch...
Schwimmcamp I und II
Es geht wieder los! Die Saison 2020 pirscht sich ran. Rechtzeitig starten wir wieder unsere Schwimmcaps in Malente für den letzten Feinschliff , dem letzten Drehen an den Stellschrauben. Vier Schwimmeinheiten, plus Videoanalyse, plus Theorie....plus lockerem Läufchen...
Frühs(c)hoppen im Vitalschuppen!
Dannenberg.Training lädt ein zum: Frühs(c)hoppen im Vitalschuppen! Am 29.09.2019, ab 11 Uhr Ein geselliges Beisammensein mit Laufbegeisterten, Traithleten, Sportverrückten! Kurz gesagt: mit Gleichgesinnten etwas trinken, essen und quatschen! Austausch von Erfahrungen,...
Vortrag: Ernährung neu denken und umsetzen!
Was denn nun! Low Fat, oder Low Carb...oder was? Glutenfrei, basisch - sauer, vegetarisch, vegan? Kalorien zählen, oder doch nicht? Die richtige Ernährungsstrategie für sich zu finden, ist bei all´ den aktuellen "Ernährungsweisheiten" die zur Zeit propagiert werden,...
Triathlon in Rendsburg!
Am 7. September ist in Rendsburg triathletisch ´was los. Der "Canal - Cup - Triathlon" auf der Sprintdistanz gehört für viele Triathletinnen und Triathleten zum Abschlußevent der Saison. Dann treffen sich nochmal alle triathletischen Nordlichter zu einem letzten...
IRONMAN Hamburg & OSTSEEMAN
Insgesamt 8 DT (DannenbergTraining) - Athleten standen dieses Jahr beim Ostseeman am Strand von Glücksburg, um ihren "längsten", oder "halblängsten" Tag des Jahres zu begehen. Es gab Bestzeiten, "Firsttimer - Gänsehaut" und einen tollen Triathlontag bei bestem...
Frischer Wind weht!
Es wurde Zeit! Nach über 6 Jahren im selben Gewand, musste jetzt was Neues her. Mehr Farbe, mehr Übersicht, einfacher zu bedienen und klarer strukturiert. Mit Sönke Voss von SVOSS WEBDESIGN hatten wir einen geduldigen Partner, der uns in die Geheimnisse eines...
Es wird heiß!!
Die nächsten zwei Wochenenden werden heiß! Eine ganze Reihe gecoachter Athletinnen und Athleten gehen auf Abenteuerreise. Sonja startet nächstes Wochenende beim IRONMAN in Hamburg, und feiert in der Hansestadt ihr IRONMAN - Debüt. Den Plan vom Coach hat sie gekonnt...