Frühs(c)hoppen im Vitalschuppen!
Dannenberg.Training lädt ein zum: Frühs(c)hoppen im Vitalschuppen! Am 29.09.2019, ab 11 Uhr Ein geselliges Beisammensein mit Laufbegeisterten, Traithleten, Sportverrückten! Kurz gesagt: mit Gleichgesinnten etwas trinken, essen und quatschen! Austausch von Erfahrungen,...
Vortrag: Ernährung neu denken und umsetzen!
Was denn nun! Low Fat, oder Low Carb...oder was? Glutenfrei, basisch - sauer, vegetarisch, vegan? Kalorien zählen, oder doch nicht? Die richtige Ernährungsstrategie für sich zu finden, ist bei all´ den aktuellen "Ernährungsweisheiten" die zur Zeit propagiert werden,...
Triathlon in Rendsburg!
Am 7. September ist in Rendsburg triathletisch ´was los. Der "Canal - Cup - Triathlon" auf der Sprintdistanz gehört für viele Triathletinnen und Triathleten zum Abschlußevent der Saison. Dann treffen sich nochmal alle triathletischen Nordlichter zu einem letzten...
IRONMAN Hamburg & OSTSEEMAN
Insgesamt 8 DT (DannenbergTraining) - Athleten standen dieses Jahr beim Ostseeman am Strand von Glücksburg, um ihren "längsten", oder "halblängsten" Tag des Jahres zu begehen. Es gab Bestzeiten, "Firsttimer - Gänsehaut" und einen tollen Triathlontag bei bestem...
Frischer Wind weht!
Es wurde Zeit! Nach über 6 Jahren im selben Gewand, musste jetzt was Neues her. Mehr Farbe, mehr Übersicht, einfacher zu bedienen und klarer strukturiert. Mit Sönke Voss von SVOSS WEBDESIGN hatten wir einen geduldigen Partner, der uns in die Geheimnisse eines...
Es wird heiß!!
Die nächsten zwei Wochenenden werden heiß! Eine ganze Reihe gecoachter Athletinnen und Athleten gehen auf Abenteuerreise. Sonja startet nächstes Wochenende beim IRONMAN in Hamburg, und feiert in der Hansestadt ihr IRONMAN - Debüt. Den Plan vom Coach hat sie gekonnt...
Vogel fliegt, Triathlet schwimmt!
Das Schwimmcamp im Dezember war wieder "ratzfatz" ausgebucht. Und da wir in den vergangenen Jahren einen recht guten Kontakt zur Landessportschule in Malente aufbauen konnten, gibt es jetzt noch ein weiteres Wochenende zum Schwimmen. Nämlich vom 11. bis 13. Oktober...
Don´t worry, run happy!
"Können auch normale Leute bei Euch trainieren?", werden wir immer wieder gefragt, "oder sind da nur Profis?" Dahinter versteckt sich meist die Angst davor, negativ aufzufallen, sich zu blamieren, weil die Form eventuell nicht reicht. Man fühlt sich zu dick, zu dünn,...