Lauf – Einzeltraining “100 x 100 + Plan”.

Lauf – Einzeltraining “100 x 100 + Plan”.

Nichts ist wohl effektiver als ein Einzelcoaching. Individuelle Stellschrauben können gefunden und gedreht werden. Selber ist man sehr oft “betriebsblind” und sieht sich meistens ja auch nicht beim Laufen. Ist die Technik sauber? Die Körperhaltung, der Fußaufsatz, die Frequenz….all´die kleinen Teile, die das Ganze erst rund machen und ein effektives, verletzungsfreies und freudiges Laufen ausmachen?!

Wie schon beim Schwimmtraining haben wir nun auch ein Angebot für Läuferinnen und Läufer, oder solche, die es gern werden wollen: 100 Minuten für 100 €, inclusive Trainingsplan, abgestimmt auf Deine Bedürfnisse. Die 100 Minuten können auf 1,2, oder 3 Termine aufgeteilt werden. Anbieten würden sich 2 x 50 min. Beim ersten Mal Herausfinden der Stellschrauben und beim zweiten Mal das Drehen an den Stellschrauben. Anschliessend gibt es dann noch einen eigens für Dich erstellten Trainingsplan für 4 Wochen.

Sollte das interessant sein für Dich, melde Dich gern unter info@dannenberg.training. Dann schauen wir mal, wie wir terminlich zusammenkommen.

 

e-mail: info@dannenberg.training

phone: 0176 41572203