Was denn nun! Low Fat, oder Low Carb…oder was? Glutenfrei, basisch - sauer, vegetarisch, vegan? Kalorien zählen, oder doch nicht? Die richtige Ernährungsstrategie für sich zu finden, ist bei all´ den aktuellen „Ernährungsweisheiten“ die zur Zeit propagiert werden, gar nicht so einfach. Jede Diät kündigt „Großartiges“ an, hält auf Dauer aber nur selten was sie verspricht. Der Wunsch vieler Menschen nach Gewichtsreduzierung kann zu einem ausgeprägten, ja, fast zwanghaften Stress führen. Wir wollen uns diesem Thema nähern. Und so viel sei schon mal verraten. Das Thema Ernährung und „Abnehmen“ ist gar nicht so schwierig. Es bedarf lediglich ein Umdenken, Mut zur Veränderung und besonders zu Beginn eine Portion Disziplin. Gewohnheiten müssen ausgetauscht werden. Über diese neuen Gewohnheiten wollen wir sprechen an diesem Abend, am 18. September, in der Nienstadtstrasse 3, in Rendsburg im Vitalschuppen.
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